Workshop 2 Emoties, rouw en levensgebeurtenissen

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 2 Emoties, rouw en levensgebeurtenissen

Donderdag 23 april | 19.00 – 21.00 (nakletsen tot 21.30 uur)
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg

De workshop is GRATIS.

Afscheid nemen hoort bij het leven: van werk, gezondheid, een partner, vrienden of vertrouwde routines. Dat raakt ons allemaal. In deze workshop staan we stil bij emoties en rouw: hoe herken je rouw, wat gebeurt er in een rouwproces en hoe ga je er op een helpende manier mee om? Met begrip, herkenning en praktische uitleg.

Meld je hier aan!

Workshop 3: Eenzaamheid en sociale verbondenheid

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 3: Eenzaamheid en sociale verbondenheid

Donderdag 4 juni | 19.00 – 21.00 uur (nakletsen tot 21.30 uur)
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg

Eenzaamheid zie je niet altijd aan de buitenkant. In deze workshop verkennen we het verschil tussen alleen zijn en eenzaamheid, en kijken we naar manieren om (weer) verbinding te maken met anderen. Ook zingeving komt aan bod: wat geeft jouw dagen betekenis? Een warme avond met herkenbare voorbeelden en kleine stappen die groot kunnen voelen.

Meld je hier aan!

Workshop 4. Stress, angst en piekeren

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 4. Stress, angst en piekeren

Donderdag 27 augustus | 19.00–21.00 uur (nakletsen tot 21.30 uur)
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg

Piekeren stopt niet vanzelf. Stress en angst kunnen ongemerkt groter worden, zeker als je veel meemaakt. In deze workshop leer je stress, angst en piekergedachten beter herkennen en erkennen. Je krijgt eenvoudige tools voor zelfhulp die helpen om rust terug te brengen, stap voor stap.

Meld je hier aan!