Workshop 1: Mentale gezondheid – wat is het en hoe houd je het sterk?

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 1: Mentale gezondheid – wat is het en hoe houd je het sterk?

Mentale gezondheid is méér dan “je goed voelen”. In deze workshop ontdek je wat mentale gezondheid precies is, waar je invloed op hebt en welke kleine stappen helpen om je veerkracht te vergroten. Praktisch, herkenbaar en met ruimte voor vragen. Je gaat naar huis met inzichten en simpele handvatten die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.

 Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg
 Tijd: 19.00 – 21.00 uur (nakletsen tot 21.30 uur)
 Data: do 26 maart

Meld je hier aan!

Workshop 2 Emoties, rouw en levensgebeurtenissen

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 2 Emoties, rouw en levensgebeurtenissen

Donderdag 23 april | 19.00 – 21.00 (nakletsen tot 21.30 uur)
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg

De workshop is GRATIS.

Afscheid nemen hoort bij het leven: van werk, gezondheid, een partner, vrienden of vertrouwde routines. Dat raakt ons allemaal. In deze workshop staan we stil bij emoties en rouw: hoe herken je rouw, wat gebeurt er in een rouwproces en hoe ga je er op een helpende manier mee om? Met begrip, herkenning en praktische uitleg.

Meld je hier aan!

Workshop 3: Eenzaamheid en sociale verbondenheid

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 3: Eenzaamheid en sociale verbondenheid

Donderdag 4 juni | 19.00 – 21.00 uur (nakletsen tot 21.30 uur)
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg

Eenzaamheid zie je niet altijd aan de buitenkant. In deze workshop verkennen we het verschil tussen alleen zijn en eenzaamheid, en kijken we naar manieren om (weer) verbinding te maken met anderen. Ook zingeving komt aan bod: wat geeft jouw dagen betekenis? Een warme avond met herkenbare voorbeelden en kleine stappen die groot kunnen voelen.

Meld je hier aan!