Workshop 1: Mentale gezondheid – wat is het en hoe houd je het sterk?
Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.
Workshop 1: Mentale gezondheid – wat is het en hoe houd je het sterk?
Mentale gezondheid is méér dan “je goed voelen”. In deze workshop ontdek je wat mentale gezondheid precies is, waar je invloed op hebt en welke kleine stappen helpen om je veerkracht te vergroten. Praktisch, herkenbaar en met ruimte voor vragen. Je gaat naar huis met inzichten en simpele handvatten die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg
Tijd: 19.00 – 21.00 uur (nakletsen tot 21.30 uur)
Data: do 26 maart
