Workshop 4. Stress, angst en piekeren

Workshopreeks: Mentale gezondheid bij ouderen Wil je sterker in je schoenen staan, beter omgaan met piekeren, rouw of stress — en meer verbinding ervaren? Stichting 2Gether organiseert een reeks laagdrempelige workshops over mentale gezondheid bij ouderen. Herkenbaar, praktisch en met ruimte voor vragen.

Workshop 4. Stress, angst en piekeren

Donderdag 27 augustus | 19.00–21.00 uur (nakletsen tot 21.30 uur)
Locatie: Den Herdgang, Berlagehof 60, 5041 JS Tilburg

Piekeren stopt niet vanzelf. Stress en angst kunnen ongemerkt groter worden, zeker als je veel meemaakt. In deze workshop leer je stress, angst en piekergedachten beter herkennen en erkennen. Je krijgt eenvoudige tools voor zelfhulp die helpen om rust terug te brengen, stap voor stap.

Meld je hier aan!